Sådan får du mere energi og overskud til tysklektierne ovenpå en festlig weekend!

Kom ovenpå efter en festlig weekend med lidt for mange drinks, snacks, slik og sofa-kartoffel stunder

og få gang i de små grå med en lækker friskpresset grøntsagsjuice.

 

Denne her opskrift bruger jeg til mig selv og min teenager på 19, når vi trænger til en opstrammer eller bare er flade på batterierne:

 

Tante Tysk yndlingsjuice opskrift,

der renser systemet efter en festlig weekend

gør tysklektierne nemmmere og hyggeligere

 

En halv (øko) rødbede (ca. 6 cm)                        rødbede renser blodet og styrker immunforsvaret

En lille (øko) citron                                              (skrællen må gerne sidde på, indeholder gode stoffer)

En (øko) appelsin uden skræl

En (øko) gulerod

Et (øko) æble

En halv (øko) agurk

3 cm (øko) ingefær

Stilken fra en (øko) broccolibuket

 

 

 

 

Servering

i et flot højt glas med en teske til at røre rundt

og

En håndfuld isterninger

Tilsæt evt. et lille skvæt kvalitetsolie – som fx livets olie, hørfrø-olie eller lign.

(en teskefuld eller en spiseskefuld – afhængigt af hvor meget du er til – start med lidt)

Så din krop og din hjerne også får de sunde fedtstoffer, der får hjernen til at arbejde godt!

 

Værsgo´og skyl

KH

Tante Tysk

ret min stil tysk, engelsk, dansk

 

 

 

 

PS : Vil du også gerne have hjælp af mig? Så kan du købe klippekort til 4 eller 8 gange på Skype i min webshop her

Tags:, , , , , , , , , ,

Spor fra din hjemmeside.

Skriv en kommentar